2016 m. gegužės 31 d., antradienis

Krepšelis naujagimiui. Ką paimti į gimdymo namus kūdikiui?



Susikrauti gimdyvės krepšelį sau yra vienas juokas palyginus su rūpesčiu sukrauti priemones kūdikėliui. Kai laukiesi pirmagimio, juk dar nėra jokios nuojautos, ko ir kiek jam gali prireikti. Kas būtina ir be ko galima apsieiti. O norisi visa ko geriausio. Pasitikėjau sąrašais, ir iš mamų bei per paskaitas gautomis rekomendacijomis.
Įsidėjau visą pakuotę (43 vnt) sauskelnių naujagimiui, taip pat 10 vienetų apsauginių paklotų. Paklotai reikalingi higienos sumetimais ant bendro pervystymo stalo ir, dėl viso pikto, jei man pačiai neužtektų tų dviejų iš rinkinio po gimdymo. Į kuprinę taip pat įsimečiau, per vieną iš paskaitų ypatingai rekomenduotą turėti, vaikišką muilą (bet kokį) užpakaliukui nuplauti. Pirmosios išmatos, vadinamasis mekonijus, taip lengvai nenusiplauna. Jei pirmus kartus laikant vaiką su muilu jį prausti būtų per sudėtinga, pasiėmiau ir drėgnų servetėlių, kurias, esant poreikiui, galėsiu panaudoti ir sau.
Didžiausias “galvos skausmas” - tai drabužėlių kiekis ir rūšis. Viename iš sąrašų paminėti drabužėliai tik parsivežimui namo. Per vieną iš paskaitų, trims dienoms rekomendavo bent 5 komplektukus, jei kartais nesisektų tvarkingai uždėti sauskelnių ar vaikas dažnai atpilinėtų. Komplektukus? Viliuosi užteks trijų bodžiukų, vienų marškinukų, trijų šliaužtinukų bei poros derančių kelnyčių ir maikučių. Įsidėjau ir kelias prie darbužėlių derančias kepurytes su siūlėmis išorėje, porą porų vilnonių kojinyčių, vienas pirštinytes, dvejus marliukus, dvejas specialias drabužių (padedamas ant peties) apsaugas nuo atpylimo. O jei viso neužtektų, tai įsimečiau dar ir ūkišką muilą vaikų drabužėliams skalbti, daug vietos neužima.
Kadangi grįžimo namo dienai orų užsisakyti neišeina, papildomai, prie to, ką jau išvardinau, į kuprinę įsimečiau ir šiltesnį kombinzoniuką kūdikiui bei minkštą pleduką. Naudosime kažkurį vieną, blogiausiu atveju abu. Svarbu, nepamiršti iš namų pasiimti automobilinės kėdutės, kuri į kuprinę netelpa.
Jaučiuosi pakankamai pasiruošusi. Gal net ir sau ir vaikučiui prisikrovusi daugiau nei reikia. Kaip protingai pasirūpinau gimdyvės krepšeliu, bus aišku tik tada, kai teks juo pasinaudoti. Vis gi, kiekvienas nėštumas, gimdymas, gijimo periodas, kaip ir pats naujagimis, yra unikalūs. Visų atvejų nenumatysime, tikrai užtenka pasiruošti keliems pagrindiniams - neišvengiamiems. O visa kita išsirutulios savaime.

Aistė

2016 m. gegužės 30 d., pirmadienis

Gimdyvės krepšys. Ką reikia pasiimti su savimi į gimdymo namus?



Nenumaldomai artėja diena, kai pagaliau savo rankose galėsiu laikyti taip lauktą kūdikėlį. Vienas svarbesnių darbelių, prieš keliaujant gimdyti į pasirinktą ligoninę, tai susiruošti gimdyvės krepšelį. Aišku, lydintis asmuo galėtų nuolatos lakstyti pirmyn atgal, vos tik ko pritrūkus. Greičiausiai taip ir bus. Tačiau norisi, kad vyras kuo daugiau laiko praleistų šalia. Tad reikia susirinkti bent jau tai, ko neišvengiamai prireiks.
Įvairiausius sąrašus, ką reikėtų turėti su savimi, galima rasti pasinaudojus internetu. Paskaitose, apie gimdymą ir naujagimio priežiūrą, taip pat pamini, ką svarbiausia turėti vykstant į ligoninę gimdyti. Manau kiekviena galime prisitaikyti.
Kaip turi atrodyti gimdyvės krepšelis? 
Pirmas, ir tikriausiais būtiniausias, dalykas, kurį reikia turėti su savimi tai, žinoma - rankinė. Rankinė, kurioje jau seniai turi mėtytis gimdyvės kortelė, piniginė su asmens tapatybės dokumentu bei pinigais netikėtoms išlaidoms. Ligonėje teks praleisti mažiausiai tris dienas. Tad, išskubant iš namų, reiktų nepamiršti įsimesti ir telefoną su įkrovikliu. Jei telefono nuotraukom daryti neužtenka, žinoma būtų gerai pasiimti ir foto/video kamerą.
Tačiau vien rankinės tikrai neužteks. Aš, atsižvelgusi į rekomendacijas, pradžioje buvau pasiruošiau dvi kuprines - vieną sau ir vieną kūdikėliui. Kodėl? Juk, dėl įvairiausių priežasčių, gali tekti apsilankyti ar pagulėti ligoninėje ir prieš gimdymo datą. Likus dviem savaitėm iki termino, dviejų puspilnių kuprinių turinį sutalpinau į vieną didesnę.
    Sau pasiimsiu atgyvenusią suknutę, kuri po to keliaus tiesiai į šiukšlių dėžę, ir lengvai valomas šlepetes gimdymui, kurias taip pat nebūtų gaila išmesti. Po gimdymo turėtų labai troškinti, tad iš anksto reiktų pasirūpinti dideliu kiekiu vandens. Vandeniu planuoju rūpintis pakeliui į ligoninę, viliuosi pavyks...
Tikrai reikės turėti naktinius, patogiausia turėtų būti su sagutėmis ties krūtine (pritaikytus maitinančioms), tikiuosi išlaikyti tas pačias šlepetes (jei ir ne - ne bėda, juk vasara, greičiausiai būsiu su basutėmis) ir, žinoma, apatinius - liemenėlę pritaikytą maitinančioms ir nusipirkau specialias daugkartines kelnaites skirtas periodui po gimdymo. Assorti parduotuvėje radau ir sauskelnių, įklotų, paketų bei apsauginių paklotų rinkinį skirtą moterims po gimdymo - sprendimas sumažinęs “galvos skausmą” dėl to, ko ir kiek reikia pasiimti. Kiekvienai moteriai šių dalykų poreikis skirtingas, tad stengiausi neapsikrauti, jei ko ir pritrūks, visada bus galima išsiųsti vyrą, kad papildyti atsargas…
    Higiena, šiais laikais, esminis žmogaus poreikis, tad, kartu su aukščiau minėtomis priemonėmis, be jokių svarstymų į kuprinę nukeliavo vienas didesnis, vienas mažesnis rankšluostukai, dantų pasta bei šepetėlis, prausiklis, plaukų šepetys, tualetinis popierius. Taip pat įsimečiau šampūną, plaukų balzamą, dezodorantą, nors manau, kad tris dienas apsieičiau ir be jų. Esu pasiruošusi maitinti pati, tad, iš anksto, pasirūpinau kompresiukais speneliams (pasirodė patogiau nei kremas), bei įklotėliais į liemenėlę.
    Antakalnio ligoninėje (Vilnius), per paskaitas, nuramino, kad jei kažko kūdikiui neturėsime mes, jie būtinai suteiks visas priemones iki kol pasirūpinsime savo. Tad svarbiausia buvo pasirūpinti priemonėmis sau. Manau apsirūpinau daugiau nei reikia ir esu pilnai pasiruošusi bet kurią akimirką keliauti į ligoninę.

Aistė

2016 m. gegužės 28 d., šeštadienis

Miežinės kruopos su mėsa ir šafrano padažu

Kiaulienos sprandinę supjausčiau gabaliukais. Keptuvėje su alyvuogių aliejumi apkepiau smulkiai pjaustytą svogūną, sudėjau mėsą, pipirus, druską. Kepiau, kol gražiai apkepė mėsa. Ten pat - smulkiai pjaustytas česnakas ir žolelės: bazilikas, čiobrelis. Šaukštas miltų ir pieno tiek, kad gautųsi tirštokas padažas. Baigiant troškintis - šafrano keli grūdeliai: padažo skoniui ir spalvai.Viską ant virtų miežių kruopų ir gavosi neblogas patiekalas.


Viską dėjau iš akies:
kiaulienos sprandinė
svogūnas, česnakas
druska, pipirai
prieskoninės žolelės: bazilikas, čiobrelis
šafranas
pienas
miltai
alyvuogių aliejus
miežinės kruopos


Mama Laima 

2016 m. gegužės 27 d., penktadienis

Akmens skulptūrų parkas „Vilnoja“

 Šiltasis metų sezonas vilioja aplankyti neatrastas įdomias vietas. Vilniaus rajone, Sudervėje įsikūręs Vidmanto Martikonio akmens skulptūrų parkas „Vilnoja“ (M. Zdziechovskio g. 27, Sudervė). Nuo pagrindinio kelio matoma nuoroda į parką. 

 
Skulptūros, kurių autoriai yra iš įvairių pasaulio šalių, yra išdėstytos viešbučio teritorijoje.  



 
Jame galima pamatyti daug įdomių darbų, kurių pavadinimus galima tik spėlioti arba pamatyti visai ką kitą. 

Miestas
Europos pagrobimas


Skulptūros yra išdėstytos taip pat ir ežere. 





Čia tik maža dalis skulptūrų, o be to čia buvome prieš porą metų, tai dabar gal jau yra pasikeitimų...
Daugiau info puslapyje "Apie parką".

Tiesa, pliažas prie ežero yra mokamas.

Elžbieta

2016 m. gegužės 26 d., ketvirtadienis

Kalakutienos kepsneliai folijoje

Puskilogramis kalakutienos faršo - pats tas. Druska, pipirais ir baziliku pagardintą faršą suformavau į plokščius koltetukus. Kiekvieną jų padėjau ant atskiro folijos lapo. Ant faršo tarkuotos morkos, griežinėliais pjaustytas svogūnas, plonas sluoksnis virtų ryžių ir tarkuoto fermentinio sūrio. Foliją užsukau taip, kad nepriliptų kepdamas sūris ir orkaitėn apie 45 min. Mano porcijos gavosi nemenkos, nes iš viso faršo padariau 6 kepsnelius folijoje.


 500 gr kalakutienos faršo
1 didelis svogūnas
1 didelė morka
1 pakelis ryžių (virtų)
150 gr fermentinio riebaus sūrio (kad lydytųsi)
druska, pipirai, bazilikas


Mama Laima

2016 m. gegužės 24 d., antradienis

Pabuvimas „paukščiu“ arba „smegenų prapūtimas„



Darbas, namai, vaikai.. Rūpesčiai, rūpestėliai  - tokia ta  kasdienybė. Kartais rodosi taip pilna visko galvoje...  Juk galėtų būti toks varžtelis kažkur ties smilkiniu, kad atsukus galėtum nuleisti šiek tiek minčių ir padaryti vietos naujom. Deja, tokio dar niekas neišrado. Bet kaip aš sakau „smegenis prapūsti“ kažkur juk reikia. 


 
Gera turėti draugę, kuri turi brolį, kuris turi motorizuotą skraidyklę. Užteko tik man užsiminti, kad visai neblogai būtų tokiu būdu „prasipūsti smegenis“ ir po kelių dienų  mes jau sėdėdami jaukioje pavėsinėje, gurkšnodami arbatėlę laukėme kada nurims vėjas.  Šiam malonumui reikia visiškai ramaus oro. Apie 20 valandą vėjas visai nurimo. Pasiruošimas skrydžiui ir pirmyn!!! 


Vien jau pats pakilimo jausmas nerealiai geras. O atsiveriantys vaizdai pasakiški. Laukiau kada pradėsiu bijoti, bet su metais baimės jausmas pas mane matomai garuoja.  Šį kartą su savimi fotoaparato nepasiėmiau, nes turėjau įtarimą, kad galiu neturėti  laisvų rankų juo pyškinti . Kadangi pirmą kartą skridau, tai negalėjau net numanyti savo reakcijos į tokį iššūkį. Bet, piloto už kaklo įsikibus nelaikiau (saugiai jaučiausi), tad kitą kartą galėsiu drąsiai įamžinti tuos pasakiškus vaizdus iš paukščio skrydžio. 
Pakilusi pasijaučiau labai didele, nes medžiai atrodė kaip maži krūmeliai, suarti žemės lopinėliai rodos rankos pirštais perbraukti, prūdai kaip  minetiūrinės balutės, namai kaip degtukų dėžutės...  Ir visa tai matoma ne per lėktuvo langelį, bet gyvai, tai iš aukščiau, tai nusileidžiant šiek tiek arčiau žemės.  Mano matytas "kiškis", nusileidus šiek tiek arčiau žemės virto į stirną :D. Taip pat gavau laimę patirti ką reiškia „bobutės kalneliai“ ore.. šis manevras privertė suspiegti, bet tikrai ne iš baimės ... Skrydis palei upeliuką, taip pat paliko labai geras emocijas. 

Žemę pasiekiau „šviežesne galva“, pilna šiltų, malonių įspūdžių. Tad, kam rodosi rūpesčiai nebetelpa galvoje, tikrai siūlau išbandyti šią pramogą.
Aš skriejau Molėtų rajono apylinkėse.

Mažasis taip pat „pasimatavo“ skraidyklės kėdę. Sakė labai patiko ;)



Mama Renata

2016 m. gegužės 23 d., pirmadienis

Pavlova

Kiaušinių baltymus su žiupsneliu druskos išplakti iki standžių putų, suberti cukrų, o kai jau baigiama plakti (nebesijaučia cukraus kristalų) - įdėti šaukštelį krakmolo ir vyno acto. Masę atsargiai sukrėsti ant popieriumi išklotos skardos arba į silikoninę formą. Pradžioje kepti 170 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 8 minutes, po to sumažinti iki 130 laipsnių ir morengą džiovinti apie 50 minučių. Po to praverti dureles ir dar 15-20 minučių kepinį palikti mėgautis šiluma.
Jau išdžiuvusį morengą palikti atvėsti orkaitėje. Po to atsargiai nukelti nuo skardos ar išimti iš formos.
Ant jo dedame iki standumo išplaktą grietinėlę su truputuku cukraus. Puošiame braškėmis ar kitomis uogomis.
 6 kiaušinių baltymai
žiupsnelis druskos
300 gr smulkaus cukraus
1 a.š. kukurūzų ar bulvių krakmolo
1 a.š. vyno acto

400 gr grietinėlės /+ 2/3 š. cukraus/
braškių ar kitų uogų pagal norus


Mama Laima